Harrastepesis 2021

Harrastepesistreenit keskiviikkoisin, 19.5.21 alkaen, Laukaan kirkonkylän tekonurmella


Treenien sisältö:

18.30 alkulämmöt tekonurmikentän ulkopuolella (kokoontuminen urheilukentän kopeilla)

19 - 20.00 kenttävuoro, missä puolet harjoitussisällön mukaista harjoittelua ja puolet lyöntiä tai peliä.


Harjoitussisältö:

19.5. heittoharjoittelu ja kiinniotto
26.5. lyöntiharjoittelu, näpyt 
2.6. kentällä liikkuminen ns. etenemisharjoitukset HUOM! harjoituspaikkana nurmikenttä 
9.6. pienpelitreenit HUOM! harjoituspaikkana nurmikenttä
16.6. heittoharjoittelu ja kiinniotto
23.6. lyöntiharjoittelu, näpyt 
30.6. kentällä likkuminen ns. etenemisharjoitukset HUOM! harjoituspaikkana nurmikenttä 
7.7. pelitreenit
14.7. heittoharjoittelu ja kiinniotto 
21.7.  lyöntiharjoittelu, näpyt 
28.7. kentällä liikkuminen ns. etenemisharjoitukset 
4.8. pelitreenit

Muutokset mahdollisia. 

Ei ennakkoilmoittautumista - tervetuloa mukaan!

Naisten harrastepesistä treenataan torstaisin (20.2. - 23.4.2020) klo 16 - 17 Laukaassa Sydän-Laukaan koululla. 

Tervetulleita ovat kaikki lajista kiinnostuneet, joten aiempaa kokemusta ei välttämättä tarvita. Lisätietoja Matias Hänninen, pesäpallojaoston puheenjohtaja, p. 050 5884066

Laukaan Urheilijat lainaa pelivälineitä (rajoitettu määrä), mutta ota mielellään ainakin oma räpylä mukaan, jos sinulla sellainen on. Ryhmässä tutustutaan pesäpallon sääntöihin ja nyt salikaudella harjoitellaan pesäpallon lajitaitoja, kuten lyömistä ja heittämistä. Kesän ulkotreeneissä paneudutaan sitten etenemiseen ja tietenkin pelaamiseen.

Jokaisen osallistujan tulee maksaa Laukaan urheilijoiden jäsenmaksu.

https://www.laukaanurheilijat.com/yhteystiedot-ja-jasenyys/, jonka lisäksi kenttämaksujen ja välinehankintojen kattamiseksi kerätään toimintamaksu 10 €/hlö/kevätkausi. Suosittelemme myös Pesispassin hankkimista, minkä yhteydessä voi ottaa Sporttiturva-vakuutuksen. Jokainen huolehtii omasta vakuutuksestaan eikä Laukaan urheilijat korvaa mahdollisia vahinkoja tai tapaturmia.

Tervetuloa mukaan!

Ensimmäinen peli takana. Kasvoista huomaa fiilikseen 💪